备孕女人都知道，怀孕前需要吃叶酸，但是也有一些女人本来没打算要宝宝，却意外怀孕，所以在孕前没有补叶酸。这时孕妇可能就会问，意外怀孕没吃叶酸对宝宝有影响吗？意外怀孕没吃叶酸的话又该怎么办呢？
孕前没吃叶酸，会影响宝宝的健康吗？
其实是不一定的，病情和孕后三个月补叶酸，是为了有效预防胎儿出现神经缺陷问题，但如果平时孕妇，吃的新鲜水果和蔬菜充足，就能有效通过食物来摄入一定量的叶酸，对胎儿的发育也是有好处的。所以孕前没吃叶酸，并不一定会影响到宝宝的健康。但是如果孕妇本身有脊柱裂疾病，或曾经怀孕时出现胎儿畸形的问题，这时就需要在医生的指导下定量服用叶酸，来有效降低胎儿畸形几率。
怀孕前没有吃叶酸，应该如何补救呢？
怀孕前没有吃叶酸，也可以在怀孕后3个月不吃叶酸，如果怀孕3个月也没有吃叶酸，医院做一下B超检查，来确诊胎儿是否有畸形问题。如果没有，就说明没吃叶酸，对胎儿的健康也没有产生太大的影响。这时孕妇要保证孕期营养均衡和作息规律，保证胎儿的健康发育。
孕妇每天需要补充多少叶酸？
一般来说，孕妇每天需要补充0.4-0.8毫克的叶酸。孕妇7月三不宜过多，如果吃了过多剂量的叶酸，反而可能会影响孕妇对锌的吸收，导致孕妇体内锌缺乏，进而就可能会造成宝宝发育迟缓，出生时体重偏低。所以女人在孕前或怀孕后，补充叶酸要适量。
综上来说：意外怀孕的孕妇如果没吃叶酸，也不必过于担心，医院进行B超检查后没有问题，可以在怀孕前3个月继续补充叶酸。而且孕妇怀孕后，日常应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能有效保证叶酸的摄入量，进而促进胎儿健康发育。
