中科白癜风医院怎么样 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/4lirfvk/关于孕妇奶粉很多孕妇都存在着一定的认识误区，比如：
1、认为缺钙（缺锌或缺铁）的孕妇才需要喝孕妇奶粉。
2、认为怀孕后才适合喝孕妇奶粉。
3、认为孕妇奶粉等生完宝宝就可以不喝了。
而事实上，很多女性在备孕期间就可以开始喝孕妇奶粉了。孕妇奶粉中所含有的营养物质，可以提高体内营养素的水平。
70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。
怀孕后，孕妇体内的营养需要满足母体和胎儿发育所需，尤其对钙、铁、锌、铜、锰等微量元素的需求更是不可获取，它们对胎儿大脑及神经发育起到关键作用。不要等到身体营养不够了才补。比如，孕妇奶粉中一般都含有叶酸，它是细胞制造过程中不可缺少的营养素，孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。
孕妇奶粉不仅仅针对孕妈，也同样适合哺乳期的产妇饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈妈，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝宝的生长发育十分有益。
除了医生认识上的误区以外，很多选择了孕妇奶粉的孕妇们也存在着一些误区，如果没有科学的，合理的饮用，反而会给身体带来额外的负担。
孕期喝孕妇奶粉需要注意什么？
误区一：不要拿孕妇奶粉当水喝
这种做法高龄孕妇比较多见，她们往往觉得身体条件比较差，想通过多补充营养给胎儿提供更好的孕育环境，但其实这种做法是错误的。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妇每天喝1~2杯。正常情况下建议，孕妇奶粉每天喝两次，早晚各一次。
如果孕妇擅自增加饮用量，很容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。
误区二：孕妇奶粉不能满足所有的营养需求
孕妇奶粉是真对大多数孕妇的，如果孕妇有贫血、缺钙严重等症状，想要依靠孕妇奶粉补充是达不到效果的。这些情况需要经过医生的诊断，按照医生的建议补充铁剂和钙剂等。
并且还要告知医生，你所喝的奶粉各种元素的含量是多少，这样才能调整剂量，保证所有营养元素的服用量是在安全范围之内的。
误区三：不要让孕妇奶粉代替日常饮食
尤其是孕早期的孕妇，孕吐比较严重，根本吃不下食物，以为只要保证每天喝了孕妇奶粉就能保证胎儿发育所需要的营养了。
事实上，孕期奶粉不可以当做正常的三餐，孕妇还是需要在正常时间来饮食，切勿掉以轻心。胎儿营养的吸收，更多还依赖于日常孕妇的健康饮食，孕妇奶粉只是补充的作用，不能代替食物营养。所以，无论孕吐多严重都要坚持少吃多餐。
误区四：孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
正常情况下，严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足孕妇对各种营养元素的要求。如果孕妇擅自同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和孕妇的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。
由于我们每个人的体质不同，对营养元素的吸收、消耗程度也不同，而且孕期有些孕妇可能缺铁或者某个阶段缺钙，因此每个孕妇需要补充的营养物质也不同。而每一款孕妇奶粉的各种营养物质含量也不同，孕妇需要根据自己检查情况选择，不确定的时候建议咨询医生的意见。
孕期喝孕妇奶粉很重要，但依据个人情况安排严谨的、正确的喝的方法更重要！
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