北京中科医院曝光 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/（?按上方绿色按钮可收听李建*老师的授课）
便秘是小儿常见的病症，本身不是一个独立的疾病，是某种疾病的一个症状，即可单独出现，又可继发于其它疾病。临床医学认为如果持续有三天或三天以上不大便，就称为便秘，指大便秘结不通，排便时间延长，或想大便而艰涩不畅的一种疾病。小儿长期便秘，可出现食欲不振、腹胀、生长发育迟缓等，便秘还可引发肛裂、痔疮、出血、脱肛等。
正常的消化过程是饮食入胃后，经脾胃腐熟运化，吸收其营养精华后，所剩的糟粕，由大肠传送出去。一旦小儿肠胃受到损伤，或因肠道燥热，或因为寒邪直中肠胃，都会引起宝宝不同性质的便秘。
那么宝宝一旦出现了这样的问题该怎么办呢？我们今天一起来学习关于宝宝便秘的调理与护理！
一
西医角度分析
1、饮食不足
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。
5、精神因素
小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
二
中医角度分析
1.实秘
：大便数日一行，干结如羊粪，艰涩难出，腹胀拒按，烦躁不安，多啼，矢气臭秽，或伴口干、口臭、口舌生疮，面赤身热，小便短*，舌质红，苔*燥，脉洪数，指纹紫滞。
：泄热通便，消食导滞
：清大肠，清补脾经、清胃经、退六腑各次，揉板门、揉膊阳池各次，揉中脘、天枢各次，顺摩腹5分钟、推下七节骨次，捏脊7-9次。
李老师教大家用小儿推拿调理便秘（实秘）的手法，请看视频：
2.虚秘
：大便数日一行，便质可不干硬，但努责难下；或面唇、爪甲、形瘦神疲，啼声低微，舌淡苔白，脉细，指纹淡。
：益气养血，润肠通便。
:清大肠经、补脾经、补肺经、补肾经、补三关各次，揉二马，揉膊阳池各次，摩腹5分钟，推下七节骨次，足三里次，捏脊7-9次。
李老师教大家用小儿推拿调理便秘（虚秘）的手法，请看视频：
三
食疗小方
1、香蕉黑芝麻糊：黑芝麻50克、香蕉一根，一起打成糊食用。
2、南杏炖雪梨：南杏仁15克，雪梨克，白砂糖50克。?南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。?
3、香蕉粥：大米50~克，香蕉克，蜂蜜适量。?大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。
4、菠菜芝麻粥：粳米克，菠菜克，芝麻50克。?先将粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入菠菜，再煮沸后放入芝麻、盐、味精，空腹时服用。?
5、玉米须横月利汤：猪胰（猪横月利）、玉米须50g，芡实50g。?将猪胰去油膜，切数片，同药物加水5?碗熬至1?碗服之。每日或隔日服一次。
消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。最好和最安全的方式是饮食调理，养成良好的排便习惯，积极锻炼身体，多做运动，坚持中医儿推，调理五脏六腑的功能，益气养血，促进肠胃蠕动。
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