育儿顾问话你知这样用枕头,宝宝睡觉踏 [复制链接]

婴儿是否需要睡枕头

亲亲童坊┃专业顾问告诉你

林晓云

本期主讲

宝宝的枕头

枕头其实并不是小婴儿的必须品。尤其是新生儿完全没必要使用枕头，新生儿脊柱的三个生理弯曲都还没有出现，这时候只需要选择吸汗透气的枕套(婴幼儿纯阳之体易出汗)。

亲亲童坊资深育儿顾问

汕头市母乳喂养促进会

认证母乳指导师

如果觉得床垫太软想用枕头，选择宝宝枕头的原则是高度合适，宽长合理，软硬适中，面料舒适。

3个月前的宝宝怎么用枕头

由于新生儿的胃呈水平位置，平卧时很容易发生溢奶、呕吐，甚至误吸入呕吐物。因此，有必要把宝宝的头部和上半身垫高一些。

最好能把宝宝的颈部和背部垫高30度，枕头不能太高，相当于宝宝小拳头的高度就可以了。

需要注意的是，一定要把孩子的肩膀、背和头部都垫起来，而不能光是把脑袋垫高。

3个月前的宝宝，如果只垫高头部，可能会导致颈部弯曲、呼吸不畅、脊柱变形。

3个月月龄：水平状枕头

宝宝3月龄前后，抬头已稳，脊柱的颈段出现前突的颈曲，这时候可以使用可调节的枕头稍微铺平呈水平状。

6个月月龄：枕头抬高3-4厘米

宝宝6月龄前后，可以扶坐，脊柱的胸段开始出现向后的生理弯曲，这时候的枕头高度3～4厘米左右为宜，枕头长度大致可以与宝宝肩部同宽。

6个月月龄以上：按需调整高度

宝宝6月龄以后，可以根据婴儿发育状况逐渐增高枕芯高度。如冬天穿较厚衣服或睡袋睡觉，可视高度调整。

划重点：新生儿的脊柱常常是呈C形的，虽然当你把他们放在床上平躺，脊柱可以处于平直的状态，但他们其实还挺习惯在子宫里一直保持的蜷缩成团的姿势。当宝宝开始学爬后，必须要抬起头，这样抬头的姿势就在脖子处形成了一个反C，这促使了劲曲形成。当孩子开始学走路，通常是一岁后，脊柱的下部开始形成弯曲。但儿童的颈曲幅度是很小的。这是为什么让我们成年人感到舒适的枕头，反而会让孩子睡不舒服。

专题顾问：林晓云

专题策划：杨菁

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