又是立春到，宝宝增高的最佳时间
又是立春到，宝宝增高的最佳时间 微微健康
发布：2013-04-11 10:59:00
| 编辑: vivijk198
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摘要： “春生夏长秋收冬藏”，充满活力的春季到了，春天是最适合宝宝增高的季节，春光中的紫外线含量是所有季节中最高的，紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生，使红细胞增多。要想让孩子抓住生长的*金季节，关键在于家长的护理。
春生夏长秋收冬藏 ，充满活力的春季到了，春天是最适合宝宝增高的季节，春光中的紫外线含量是所有季节中最高的，紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生，使红细胞增多。要想让孩子抓住生长的*金季节，关键在于家长的护理。 一、春季宝宝增高最佳时间 1、睡眠 孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。俗话说 春困秋乏 ，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。 2、身心舒展 春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的 猫冬 ，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动，因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。 3、拔苗助长其害无穷 春天给我们带来了丰富的食物，很多家长不惜重金买来 奇珍异品 、 山珍海味 ，其实对孩子来说牛奶、鸡蛋就是最优质的蛋白质和营养品，此外，一日三餐营养均衡不偏食即可，鲍鱼、鱼翅大可不必，人参、燕窝有害无益，更不可以盲目地跟从各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物，一些三无药品甚至会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果。 那么，究竟是什么原因导致宝宝身材矮小的呢？ 二、宝宝身材矮小的原因 人体的各个器官对身体生长都有作用，如果孩子个子长不高，医生要根据孩子的异常状态和反应来确定身体的哪个器官有问题。 少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长高得最快，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但后天的营养、锻炼、睡眠及环境因素对身高的影响是很大的。