后奶比前奶更营养的说法靠谱吗?
后奶比前奶更营养的说法靠谱吗? 微微健康 发布： 11:28:00 | : 雪精灵 | 查看: 次 摘要： 对于没有过哺乳经验的女性，对于产后哺乳总会有各种各样的问题。其中有一个就是关于后奶比前奶哪一个更营养的问题。很多人认为新妈妈的侯乃要比前奶营养，这中说法科学吗？ 对于没有过哺乳经验的女性，对于产后哺乳总会有各种各样的问题。其中有一个就是关于后奶比前奶哪一个更营养的问题。很多人认为新妈妈的侯乃要比前奶营养，这中说法科学吗?读者陈女士：我姐姐刚生完宝宝，但我每次看她给宝宝喂母乳，都要先把奶挤掉一些，之后再喂。她说前边的奶太稀，没有营养，还占宝宝的胃，直接喝后边的营养更好，真的是这样吗?国家高级公共营养师李纯：你姐姐的这种想法可能把前奶和初奶的概念混淆了。前奶指的是每次喂奶的前几口，而初奶也叫做初乳，指的是开奶一周之内颜色有些淡*的奶。初乳的营养价值和免疫物质含量都特别高，也是很珍贵的。但是前奶主要提供的水、糖和蛋白质，相当于宝宝的开胃餐，解渴的同时还可避免摄入过多热量，而后奶是正餐，主要含有丰富且高热量的脂肪，所以说前奶和后奶的 分工 是不同的，下次喂奶千万不要挤掉前奶。沈阳晚报、沈阳 王禹哲良好的排便习惯可以对各种排便障碍性疾病起到一定的治疗作用，尤其是对以便秘和腹胀为主的患儿更为重要。训练方法是每日三餐后立即到厕所，让患儿坐在便盆上，用力排便，同时可以加入意念，想象粪便在肠管内移动，直至排出。每次训练20分钟。训练刚开始时，可能排不出大便，但仍要坚持训练，家属要坚定信心，给患儿进行耐心劝导。每次成功排出大便后，家长可给予鼓励或一定的物质奖励。根据经验，一般训练周之后，患儿均可成功，并且排便并不很费力。专家认为，对于后奶比前奶更加营养的说法是不靠谱的，初乳才是最营养的食物，因此一定不要浪费头乳。想要了解更多关于母乳喂养的知识，推荐你阅读：关于母乳喂养的几个疑问