小朋友尿床其实是每一位父母都会遇到的事情。尿床大概是孩子的特权,只不过这项特权也是有期限的。小朋友在2岁之前,由于神经系统没有发育完全,大脑不能控制排尿行为,加上膀胱括约肌没有发育好,排尿的良好习惯尚未养成,所以偶尔会出现尿床的情况。但是我们要相信,随着孩子的成长,各个器官发育渐渐完善,尿床的现象也会随之消失。
为什么孩子会尿床呢?
一般来说,绝大多数的孩子到了3岁时,基本上会养成排尿习惯,能自己控制小便,但是也不排除仍然有一些孩子会不断出尿床的现象。印象中,比我大2岁的姐姐,在她5岁的时候,夜里依然会尿床。当小孩尿床成为习惯时,也成了父母非常头疼的事情。不仅仅是夜里换洗被子床单的辛苦,也担心尿床成为孩子的一种疾病。但需要澄清的是,这并不是一种疾病,只是一种机能性问题。作为父母,我们应该努力去找到孩子尿床的原因,随后采用针对性的措施对孩子进行引导,纠正孩子的尿床习惯。
孩子习惯尿床,主要有以下几种原因造成的:
1.遗传因素
有些孩子尿床是真的有遗传因素的,如果孩子的父母双方或单方曾经习惯尿床,那么孩子尿床的概率就会达到77%。所以要爸爸妈妈也要先问一下自己的父母,自己小的时候有没有尿床的习惯,这个锅,不能不分缘由的就让自家孩子背。
2.某些疾病引起
引起孩子尿床的疾病大致有蛲虫症(虫体对尿道口的刺激)、尿道口局部炎症、尿路感染、肾脏疾患、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等,但因病引起的遗尿只占很小的比例。
3.心理因素
孩子入睡前玩得太累或兴奋过度、白天曾受了惊吓或者与他人发生过争执、父母吵架等均可导致孩子尿床。所以如果孩子白天或者睡前的几个小时玩得很疯,就要注意了,晚上尿床的概率就很高。另外,有些孩子在幼年时期并没有养成自己控制排尿的习惯,一旦尿床就遭到父母的责骂,精神总是处于很紧张的状态,那么尿床的症状就很难消失,反而会加重。
4.父母照顾不周
有很多父母本着顺其自然的原则,认为孩子大了自然而然就学会了,并没有给孩子及时进行排尿训练,在孩子夜间有便意时没有及时把尿,而是长期使用一次性尿布,导致孩子对排尿的行为没有很敏感地反应。
另外一点,有些父母给孩子穿的小内裤太紧了,局部没有清洗尿渍刺激、睡前喝水过多、突然变换新环境、气候突然变冷等,也是孩子容易尿床的原因。
应对尿床的方法
国际卫生组织跟踪调查指出,尿床会严重危害儿童的健康成长。长期尿床会直接导致儿童害羞、缺乏自信心、处事能力差、恐惧集体生活,许多孩子甚至出现偏执、自卑等心理障碍。
所以,作为父母,我们一定要重视孩子尿床这件事。父母可以从以上几个方面来找出孩子尿床的原因,从而采取针对性措施来纠正孩子的尿床习惯。
1.睡前预防
如果孩子夜间依然要频繁的排尿,就要做一些预防工作,这样才不会影响到孩子的成长。
现代医学证明,健康人之所以在长时间睡眠情况下不会尿床,一个重要的原因是人在睡眠时会产生大量的血管升压素,对泌尿器官制造尿液的多少起控制和调节作用。所以,一个晚上叫醒孩子最多1-2次,否则会打扰睡眠规律,导致血管升压素分泌紊乱,出现尿床问题。
睡前不要给孩子喝过多的水,或者吃水果;年幼的孩子有睡前喝奶的习惯,也要尽量改变,比如说提早一个小时让孩子喝奶,睡前让孩子排尿,不要憋尿睡觉;晚餐尽量吃得清淡一些,不要太咸了,以免孩子口渴起夜喝水。如果赶上哪一天孩子出去玩得太嗨,或者吃了较多的水果或水,就可以给孩子穿上纸尿裤,减少尿床行为对孩子的影响。我们要根据生活中具体的情况做出相应的措施。
2.不要施加压力
尿床后,孩子也会害羞、自卑。此时如果父母越是斥责教训,孩子的压力就会越大,也更容易尿床。所以,对于孩子尿床这件事,和孩子在肛欲期阶段一样,父母不要给予过多的斥责,要知道孩子尿床也是一件“身不由己”的事情。要多安慰和鼓励孩子,帮助他们解决尿床问题。
3.从小培养排尿好习惯
每个孩子的排尿功能都有一些个体差异,所以对排尿训练的时间不应抠得太死,不过还是有一定规律可循。
1)孩子出生的第一年:使用尿不湿。这个年龄段的孩子大脑、神经和肌肉都尚未发育成熟,不适宜过早对孩子进行排尿训练,以使用尿不湿为主。
2)孩子1-2岁:根据孩子自身的具体情况,可以适当地在白天拿掉尿不湿,夜里继续用尿不湿。1岁以上的孩子已经会有尿意了。只是孩子的膀胱容量小,排尿次数较多,所以应该每2个小时左右就给孩子一次排尿机会。同时给予一定的信号,比如口哨声,嘘嘘声,来提醒孩子排尿,以避免因长期使用尿不湿而引起的任意排尿习惯。白天可以适当的不用尿不湿,晚上可以继续用。
3)2-5岁:白天主动、晚上被动排尿。一般来说,这个年龄段的孩子白天都能控制排尿,但是夜间还不能完全控制。所以,要教会孩子,白天一有尿意,就要主动告诉爸爸妈妈,让父母带孩子去上厕所排尿。注意即使用小马桶,也要把小马桶放在厕所里,以防止孩子养成随地大小便的习惯。夜里的时候,父母需要叫醒孩子排尿,这样晚上就可以不用尿不湿。
4)5岁以上:可以独立上厕所。5岁多的孩子完全可以自己脱裤子,穿裤子及擦屁股了,所以父母可以让孩子独自上厕所了。只是孩子在做的时候,如果做得不够好,父母要鼓励为主,为孩子将来的独立生活打好基础。
另外,我们在训练孩子排尿排便时,也需要注意,夜间不要多次叫醒孩子,这样会造成反效果。比如,父母一个晚上叫醒孩子3、4次,就很容易导致孩子的膀胱得不到必要的扩张,容量得不到增加,也会引起尿床;而一到晚上,就给孩子垫上尿不湿,然后就不管不问,孩子也会因为膀胱得不到必要的训练而导致尿床。还有一些父母,夜间弄醒孩子,要孩子排尿,不论孩子怎么挣扎哭闹都允许孩子去睡觉,这样也会使孩子产生恐惧心理。
所以,作为父母的我们,要明白,对于孩子尿床这件事,我们