小金先前在科普吃叶酸对孕育的重要性时，就有姑娘问，医院免费领的叶酸和市面上卖的叶酸有什么区别啊？叶酸是药吗？我该吃哪一种叶酸？
想必还有不少姑娘有这样的困扰，今天我们来集体解答！
为啥要吃叶酸？
我们吃叶酸的目的很简单，主要就是为了预防新生胎儿发生畸形，如神经管畸形。
神经管畸形包括无脑、脑膨出、脊柱裂等，是最常见的新生儿缺陷之一，我国也是神经管畸形的高发国家。
如果遇上这种情况，无疑会给家庭带来沉重的负担，所以国家才会提倡备孕前三个月要开始吃叶酸。
还有就是，胎儿在腹中发育时，叶酸也是非常重要的营养素，所以在怀孕后也需要维持体内叶酸水平。
叶酸是药吗？吃了会有危害吗？
有人觉得叶酸是药，是药就有三分毒。
其实不是的，叶酸还有一个名字，维生素B9，它就是一个维生素而已，只要按正常的量去吃，基本上没什么危害。
还有的人觉得吃叶酸会导致胎停育，这也是不对的。
胎停育的原因有很多，优胜劣汰、自然选择是其中最大的因素。
除此之外，夫妻双方的染色体问题、免疫问题、内分泌问题都有可能会造成胎停育，并非叶酸之过。
事实上，补充叶酸反而可以降低胎停育风险。
免费叶酸和复合叶酸区别在哪？
医院或妇幼保健机构领的叶酸免费领，肯定不好用。
其实不是这样的，免费叶酸和市面上的复合叶酸其实没有太大的区别，本质都是叶酸，完全可以满足我们的需求，区别主要在于比免费的叶酸多出了一些其它的营养素。
所以想要补充叶酸，只要医院或妇幼保健机构领就行了。如果还想要补充其他营养素的话，也可以选择市面上的复合叶酸，这都是看自身需求的。
祝愿各位孕妈都能平安度过整个孕期，生一个健健聪明的俊宝宝！