生殖保健知识
青春期卫生与保健
·女性注意青春期心理卫生、生殖生理及乳房卫生与保健。
·男性青春期加强锻炼，增大运动量，不穿太紧的内裤，养成良好的心理状态，注意青春痣防治，加强生殖健康知识的学习。
新婚卫生知识及计划生育
·做好婚前健康检查，及早发现不良现象，杜绝近亲结婚。
·新婚不宜怀孕，有利于优生优育。
·注意新婚卫生，特别是个人性器官卫生，经期卫生，房事和精神心理卫生，摒弃旧的封建意识，树立科学观念，增进夫妻间的性爱与和谐，提高家庭生活质量。
·新婚注意避孕，做到有计划的生育。
?孕产期保健
·选择最佳受孕年龄和时机，受孕年龄在25-29岁为宜，准备怀孕前不能抽烟、喝酒，在保持精力充沛、情绪饱满、家庭欢乐、和谐氛围中怀孕。
·孕早期心情要舒畅，正确处理好妊娠反应，慎用药物，不接触有害有*物品。
·孕中期加强合理营养，做好围产期保健检查，预防妊高症发生。
·晚期继续进行围产期保健检查，适时监测胎儿宫内发育情况，做好母乳喂养准备，实行新法接生。
·产褥期，合理营养，适当户外活动，防止产褥热发生，坚持母乳喂养婴儿。
避孕节育
·介绍几种避孕方法：
①女用避孕花有口服短效、长效、探亲避孕药、长效避孕针、皮下埋植和阴道环；
②宫内节育器；
③绝育术，分为男扎和女扎两种；
④避孕工具有避孕套、避孕栓、片剂和避孕药膜等。
·正确选择避孕方法：新婚期避孕采取用短效口服避孕药或避孕套，已生育一个子女的夫妇，最好选用宫内节育器，因为安全、方便、可靠。已有两个子女的夫妇最好选择长效安全的男扎或扎术为宜。
“六期”保健
·月经期：注意卫生，忌生、冷和重体力劳动。
·怀孕期：合理营养，保持心情舒畅，注意休息，科学进行胎儿监测，实行新法接生。
·哺乳期：科学营养，适当锻炼增强抵抗力，提高哺乳质量。
·育儿期：科学调理婴儿喂养，以母乳为主，适当加些辅食，适时开发婴儿智商，随时注意婴儿健康发育情况。
·更年期：保持良好精神状态，合理生活调理，适当体育锻炼，增强体质。
·中老年期：经常进行健康检查，注意心理卫生，参加有益的社会活动，预防有关疾病的发生。
预防出生缺陷知识
为什么要全面开展出生缺陷预防？
提高出生人口素质，预防和减少出生缺陷的发生是我国人口*策的重要组成部分，是人口和计划生育工作重要职责任务之一。预防出生缺陷直接关系到经济社会发展和广大群众切身利益；直接关系到广大家庭的幸福和亿万群众的切身利益。
什么是出生缺陷？
出生缺陷是指胎儿出生前即已存在的结构和功能异常。有些异常可于出生时表现，有些异常可于出生后一段时间逐步显现。
我国目前出生缺陷的现状怎样？
?据有关资料报告，我国严重出生缺陷患儿中除20-30%经早期诊断和治疗可以获得较满意的生活质量外，约30-40%在出生后死亡，约40%致残。每年出生的多万新生儿中，先天残疾儿约有40-60万，加上出生后逐渐显现出的缺陷患儿，总数接近万。
预防出生缺陷有几级干预措施和手段？
有三级。一级干预指通过孕前综合干预，减少出生缺陷的发生；二级干预是指在孕期通过早发现、早诊断和早干预（三早），减少出生缺陷患儿的出生；三级干预是指通过早期筛查，早期诊断，早期治疗，促进残疾儿的康复。
三级干预，哪一级干预最有效？
一级干预最积极有效、经济安全，是减少出生缺陷发生的关键环节。它包括婚前检查、遗传优生咨询、孕早期保健等。主要通过优生科普教育和采取技术干预（包括增补叶酸、福施福、TORCH检测、预防接种等）。
常见出生缺陷的类型有哪些？
有以下10种类型：头部畸形：无脑畸形、脑膜膨出、脑积水；眼部畸形：先天性白内障、小眼畸形；耳部畸形：小耳畸形、副耳、耳凹；口部畸形：唇裂、腭裂、唇裂伴腭裂、小下颌。脊柱畸形：脊柱裂。四肢畸形：多指（趾）畸形、马蹄内翻足、足内翻。腹部畸形：腹裂、脐膨出、膀胱外翻。皮肤畸形：血管瘤、色素痣。肛门及外生殖器畸形：肛门闭锁、两性畸形、尿道下裂。其它畸形：21-三体综合症、先天性心脏病、先天性聋哑、白化病等。
产前检查的常见检查方法有哪些？
超声波产前诊断、羊膜腔穿刺、绒毛细胞检查、胎儿镜检查。
准妈妈有哪十忌、胎儿有哪十怕？
一怕妈妈生病、二怕妈妈滥用药物、三怕妈妈心情不舒畅、四怕妈妈酗酒、五怕妈妈吸烟、六怕妈妈接受X线检查、七怕妈妈玩宠物、八怕妈妈生活不节制、九怕妈妈干重活、十怕妈妈不按时做产前检查。
孕前、孕中应补充哪些微量元素，孕前三个月、孕后三个月口服“福施福”营养胶囊，它含微克叶酸在内的23种人体必需的维生素和微量元素及矿物质。还应补充一些含碘食物；补锌、锰、铁和维生素。
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