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首先，不要担心
大多数超重准妈妈的孕期都完全正常，她们的宝宝也正常。虽然提到宝宝出现健康问题的风险增加，可能会让你担心，但你要知道，总体来说，这些风险还是非常低的。
孕前超重或肥胖
如果你在怀孕前超重或是肥胖，和那些体重健康的女性比起来，你怀上有某些出生缺陷的宝宝的可能性要稍微高一点。
准妈妈超重对胎儿的影响
准妈妈较胖是怀上巨大儿的一个风险因素。怀上巨大儿会导致肩难产，即分娩时，宝宝的肩膀卡在妈妈的耻骨上。
肥胖也和心脏畸形相关，并且怀上神经管畸形（如脊柱裂）宝宝的风险也会稍稍增加。脊柱裂会影响宝宝的大脑和/或脊髓的发育。
如何预防脊柱裂
服用叶酸补充剂是预防宝宝患脊柱裂的最好方法。英国卫生部建议，从受孕起到怀孕12周，每天服用微克叶酸补充剂。医生还会给有些准妈妈开微克这样较高的剂量。在服用叶酸前，你要咨询医生自己具体应该服用多大剂量。
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