假期带孩子回老家玩，和堂妹聊天时无意中说起家里几个小孩尿床的事情。
堂妹说，她儿子从1岁多开始睡觉时不愿意再穿纸尿裤，大人也迁就他，结果孩子开始连续尿床2、3个月，每天早上起床的时候都会看到床上的“世界地图”，每天都要换洗床单，房间也要每天开窗通风，要不然就会有一股子尿骚味儿。
为了让小孩少尿床，大人每天晚上都要半夜叫他起床上厕所，有时候稍微晚了一会儿还没来得及叫他起床，就已经尿在床上了，气得孩子爸爸一阵怒斥，吓得孩子又哭一宿，结果大人小孩都受罪。
说起小孩尿床，我家小孩还真是让我省心不少，在他两岁之前晚上我都是给他穿纸尿裤，免去了我很多麻烦，我自己也可以睡个安稳觉；到了两岁以后，我就不给他穿纸尿裤了，只是在睡觉前让他上厕所，他倒是尿了2次床，但大多时间已经不再尿床，可以一觉睡到天亮。
但有些小孩尿床的历史就很长，据我老公说，他自己从小就尿床，到了初中读书时都还经常尿床，家里人着急，到处给他找了很多偏方，后来也不知道是偏方起了作用还是年龄渐渐大了，初三的时候突然一下子就不尿床了，幸好现在儿子没有遗传他的毛病。
02小孩子尿床，在大人看来，真的是一件无比麻烦的事。
毕竟要洗床单换被褥，这些都不是一项小工程，甚至几千大洋的席梦思，都会因此烙上印记。
但是对于孩子来说，尿床却大多是“身不由己”的事情，但因此所承受的压力、内心的紧张、羞辱、自卑却一点也不小。
一个西班牙作者创作的绘本《尿床没关系》，就把孩子尿床的敏感心理刻画得淋漓尽致。
绘本的主人公是个心事重重的小男孩，夏天到了，马上就要去夏令营了，这本来是小孩子梦寐以求的活动，但是他却一点也不想去，因为他有一个小秘密不想被人发现，那就是——尿床。
尿床这件事，就像一朵一直飘在他头顶的小*云，愁云惨雾，他的世界除了灰色，就是可怕的“*”，他的孤独、焦虑，像高耸的孤岛，像可怕的章鱼触角，像翻覆的轮船……
每次尿床以后，父母都会大声地怒骂他，甚至惩罚他，导致他现在一看到白色的床单就发慌，不敢睡觉，心里一直提醒着自己别睡别睡别睡，但是最后还是睡着了，等醒过来的时候床上又画了一片“世界地图”……
绘本里的小孩让人心疼，在大人眼里一次普通的尿床事件，可在孩子的世界里，却是一场巨大的不知如何平息的风暴。
如果孩子因为尿床经常被家长责骂，就容易导致精神压力过大，形成恶性循环，严重影响到孩子对自己的认知，觉得自己与别人不一样，从而自卑、胆怯、恐慌，害怕社交。
孩子的大脑和膀胱终有一天会发育成熟，但是那种孤独恐怖的感觉，那种对自己不自信的认知，却不会轻易离去。
在知乎上，有一个帖子：《作为一个成年人，尿床是一种什么体验？》，跟帖者有三百多位，每个人的字里行间都充满了惊慌、难堪和不知所措。
他们回忆起自己小时候经常尿床，为此没少被妈妈骂，每次妈妈在院子里晾被子，都要被邻居“慰问”一番，“怎么，孩子又给你画世界地图啦？”
从常识上，我们知道一两岁的宝宝大脑还未发育到可以控制膀胱，但是三岁以后的幼童却常常被认为，应该达到不尿床的“标准”了，如果六岁以后还尿床，定会招来父母的“严刑拷打”，甚至还要被拿来当成“谈资”在亲戚朋友间流传。
但是这个“标准”大多数时候只是一种经验的传递，没有任何的科学凭证，要知道在世界范围内，只有7%的孩子从来不尿床，15%~20%的五岁孩子有过尿床的经历，就算到了十岁，也仍然有6%的孩子尿床，甚至十五岁的孩子中，还有2%会尿床。
03比起责备，我们需要做的其实只是理解和陪伴，从而加满孩子“爱的能量箱”。
*磊曾在微博上分享了一个生活片段，得到了众多网友的点赞。
女儿尿床了，问他，“你知道我是怎么尿床的吗？”*磊笑着说：“你做了一个梦，梦见自己要尿尿，然后找卫生间，找啊找，找啊找，终于找到了，然后你就尿尿，然后你觉得凉凉的，然后你就醒了，就发现自己尿床了。”女儿无比崇拜地说，“哇塞，爸爸你怎么知道的？”
这件让很多家长发怒的事情，*磊用小小的幽默轻松化解，免除了孩子的尴尬，没有让孩子感到愧疚产生自责。
网友对*磊的育儿方法赞不绝口，这种父子共情，正是我们大部分父母缺少的。
想想我们小时候不也经常尿床吗？即使现在我们长大了，半夜睡得正香，尤其是冬天很冷的时候，即使有尿意不是也特别不想起床吗？孩子不过才两三岁，为什么那么苛求孩子呢？
尿床对孩子身心发育影响很大，是仅次于父母离婚和吵架的第三大创伤性事件，爸爸妈妈绝不能对此掉以轻心。
教育专家尹建莉曾分享过一个故事。
一个四十岁的单身女性，因为五岁时的尿床事件，几乎毁了一生。这位女士的父母都是老师，对她的教育非常严格。五岁的时候因为尿床，父亲严格批评了她。越是害怕，她晚上越是不敢睡，结果因为精神压力过大，反而又尿床了。父母就觉得她是故意的，在第三次尿床以后，罚她不许吃饭喝水，看她还尿不尿床。从此，她就对尿床这事形成了应激反应，压力过大，心理能量低时，就特别容易“出事”。
父母见她不好，就带她去看医生，也没看出什么问题。但是只有她自己知道，她对尿床的担心、恐惧从来都没有消失过。考大学的时候，担心住宿舍，所以考了家附近的学校。成年以后也不敢谈恋爱，怕万一遗尿，这种羞辱自己承担不了。
尿床的问题成了一个恶性循环，一个女孩子的大好年华，就被尿床的“蝴蝶效应”给毁了。
04如果家里小孩三四岁还经常尿床，父母可以考虑是不是以下几个原因：
首先，是遗传因素。
夜遗尿通常在家族中显性遗传，若父母都曾为夜遗尿患者，他们的孩子便有3/4几率尿床。若父母一方有曾为尿床患者，他们的孩子有1/2的机率患病。
然后，疾病因素。
蛲虫症、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等都可能引起尿床，家长医院做一个详细的检查，尽早治疗。
其实，因病引起的遗尿只占很小的比例，绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境等因素有关。
如果孩子真的尿床了，父母不必过于责备孩子，只要在日常生活中提前做心理准备就好了。
（1）不给孩子贴负面标签
你会发现贴上标签之后，孩子真的会变得和标签一模一样。
家长要撕掉“尿床”的负面标签，就不要再对孩子说“你就喜欢尿床”、“你尿床，就是故意和我对着干”......而是应该多鼓励孩子，“宝贝，不错哦，今天没有尿床”、“宝贝，你有进步了”，让孩子在积极的心理暗示下，认为自己在一天天改变，越变越好。
（2）帮助孩子养成睡前上厕所的习惯
比较小的孩子需要大人睡前给孩子把一次尿；让孩子睡前尽量少喝水，少吃利尿的食物，这些都会减少孩子尿床的次数。
（3）用上隔尿垫
给孩子床单上垫上一块大号的不易滑走的隔尿垫，这样可以避免床垫和床单被尿湿，或者给孩子重新用上尿不湿或拉拉裤，外面穿上睡衣，这样孩子和大人都睡得安稳，也都不必再焦虑。
（4）尽量不要在半夜特意叫醒孩子上厕所
不要因小失大，影响孩子的睡眠，影响孩子的正常发育，如果孩子自己被尿憋醒了就可以带他上厕所。
（5）保护孩子的自尊心，不对外人讲孩子尿床的事情
对于孩子，尿床是一件很隐私的事情，父母应该尊重孩子的隐私，帮助孩子保守秘密，不要向外人讲孩子的糗事。
感受到来自父母的充分的关爱和尊重，孩子心理会毫无压力，这也有助于孩子快速减少尿床的情况。
对于孩子尿床的问题，家长没有必要和孩子较真。作为父母，对孩子多一点耐心，多一些理解，多一份尊重，多给孩子时间，等候孩子成长。
当孩子发自内心地觉得“尿床没关系“，他不仅是战胜了自我，更是沐浴了一次心灵的成长。
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作者简介
晓晓，85后职场妈妈，一名喜欢文学的理科老师，希望用文字记录孩子的生活点滴，和孩子一起成长。
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