好糟心孩子学舞蹈被老师压弯了脊柱贵 - 脊柱裂

TUhjnbcbe - 2021/4/6 22:17:00

　　这两天，有位被“夏洛”感染的帮粉儿也“特烦恼”，为啥咧？原来她出于培养孩子对舞蹈的兴趣，给家里5岁的女儿报了一个启蒙班，平时送完孩子她就离开了，也没怎么注意~

　　结果上星期留下来陪女儿的时候，就发现舞蹈老师一个劲儿地帮女儿按着下腰，虽然制止后老师“停手”了，但想到报纸上说练舞练到脊柱侧弯的新闻，以及平时家长不在的时候老师的严格要求，忍不住会隐隐的担忧，孩子现在学舞蹈真的合适吗？

　　听这位帮粉儿说完，小编不禁想起看过的真人秀节目《中国好舞蹈》，来自成都的四个跳街舞的，10岁男孩的组合饱受争议，就是由于里面反复出现“跳起砸膝盖”的动作，想想这些正在发育的小男孩，如此长时间练习，对身体的伤害可想而知。

　　不知道从什么时候开始，孩子没上过一两个兴趣班、特长班，周末不忙着补课、跑培训机构，同学聚在一起聊课外生活的时候都不好意思说话！但是，正如一开始那位帮粉儿所担心的，以自家孩子身心发育的条件，现在所学的兴趣班真的合适吗？

　　为此，小编综合多方新闻、报刊文章，为大家整理出史上最全兴趣班入门手册，一起来看看吧~~

舞蹈类：6岁可以开始练习
　　著名舞蹈家沈培艺则表示，幼年学舞确实一直存在一个矛盾，在进入孩子年纪尚小，进入童子功的时候，特别容易发生伤残的情况，就目前来说，野蛮训练的情况也不少，所以要练童子功，必须用科学的方法训练，才能避免过于激烈的舞蹈动作，对孩子身体造成伤害。

　　《中国好舞蹈》的训练营老师方俊也说，在国外学舞蹈从6岁可以开始基础训练，12岁之前不可以有大的动作，12岁以后可以进入有线条的训练、有一点点大招，不可以这么大，16岁以后可以进入青年组，21岁以后可以参加职业级的比赛。

　　建议：舞蹈是一种肢体语言，在读到幼儿园大班的时候，孩子心智逐渐成熟，就可以先练练跳舞，但我们说的舞蹈，不是那种要弯腰压腿的舞蹈，而是一种兴趣爱好，要量力而行。不是每个人都能成为舞蹈家，但都可以是一名舞蹈爱好者。

体育类

　　轮滑：3岁可初学

　　从轮滑教练的经验来看，孩子3岁以上就可以学初级班的轮滑，但只能学一些最基础的动作，如懂得摔倒了爬起来站立、刹车、速滑启蒙动作等。一般到5岁以后，才能练一些中班级的花样轮滑等动作。如果3岁多的孩子动作练得过难，就容易让膝关节等骨骼受伤。

　　另外，建议到专业的正规商店给孩子买轮滑鞋，鞋的质量如果不好，可能会让孩子的骨骼变形。有哮喘等较严重的呼吸系统疾病的、先天性心脏不太好的、骨质异常的，不适合练轮滑。但对剖腹产的孩子，建议他们练一练，对他们的感统平衡有利。

　　足球：5岁可开始练习

　　足球这种用脚运动的项目，和用手的项目不一样，对一个人的协调性要求较高，所以不适合太小的孩子。而即使是5岁开始练足球，刚开始也只是以玩为主，以锻炼为目的，慢慢培养孩子对足球的感觉。

　　学足球有几个年龄节点：5岁可以开始练球；到了7岁-10岁，就是孩子学足球最好的年龄；14岁前足球训练是不分男女的，但14岁后，男女的区别开始显现，力量不一样了，训练方式也开始不同；15岁又是一个转折点，国外有些足球运动员，17岁就打世界杯了。所以，如果能系统地训练，有天赋的学生到了15岁，就开始崭露头角了。

　　篮球：练太早手形不对难纠正

　　现在很多家长想让孩子长高，所以早早就让他们接触篮球，培养兴趣。但是篮球教练说，10岁开始练篮球是最合适的。

　　为什么呢？打篮球讲究练手形，太小的孩子学篮球，容易把手形练坏了，手形固定了，以后就很难纠正过来。因此，在孩子的体格还没发育到一定程度就练篮球，是没好处的。再者现在的场地，都属于成人篮球，小于10岁的孩子力量不够，投不到篮，只能简单地练一下脚步。
　　令教练感触最深的一点就是，孩子学体育的爱好和天赋一样重要。他接触过的学员中，不乏身体条件不错的，有个男生上小学就长到了1.9米，但这位男生其实对篮球不感兴趣，所以一直练不出来，所以不管是走专业道路还是业余爱好，都要有兴趣才练得好。

　　网球：6岁开始练习

　　因为网球拍较重，而且跑动量较大，所以，这个项目一般是6岁才开始练习。但年龄也不是绝对的，比如5岁半左右的孩子，如果身高、体力比同龄孩子好一些的，也是可以的。

　　孩子练习网球需要注意的是，初学时练习强度不要太大，也不要用成人的球拍，这样很容易让胳膊受伤。应该循序渐进，初学时应用小孩的专用拍，如果要用成人拍，要选很轻的那种。如果不好把握，用拍问题最好请教教练。
　　网球是一项技术性要求较高的运动，不像羽毛球那么容易上手，需要长时间的基础训练，对教练也有较高的要求，但现在市场上教练的水平参差不齐，收费也比较混乱。家长在找教练这方面的投入，除了经济方面外，也要注意口碑。

　　羽毛球：6岁半到7岁可开始练习

　　多大的孩子开始学羽毛球最好？运动员说，6岁半到7岁的孩子开始学最好。刚开始时也只是学抓拍、挥拍、用拍掂掂球，不可以对打，因为急于对打，这时候动作往往是错的，初学动作不对，到后面要纠正就很难，会影响到今后水平的上升空间。

　　家长怎么判断孩子是否适合练羽毛球呢？从专业角度看，可以通过看踝关节来目测判断一个人的跑、跳、爆发力的肌肉类型，踝关节比较瘦的人练羽毛球较好。另外，并不是个头越高练羽毛球越好，个头太高，腿部移动会变慢。所以，男生1.76-1.80米，女生1.74-1.76米，是打羽毛球的“理想身高”。
　　而对羽毛球来说，一停下来就容易生疏，所以应该让孩子学会坚持，一周至少训练2-3天。

　　乒乓球：5岁可开始练习

　　一般孩子到5岁就可以学乒乓球了，刚开始可以以培养兴趣为主，上小学后再比较正式系统的训练。训练方面，比较好的做法是，孩子初学时一对一地请私人教练，从基本功开始练起，有一定基础了，再进入队伍，和其他小朋友一起练。

　　乒乓球建议在小学三年级前开始练习，年龄大了再练的话，基本功会不扎实。再加上打乒乓球时一来一回，对小朋友调节视力有好处，这是业界公认的。长时间练习乒乓球会有大小手问题，执拍的那只手会大些，这无法避免。但家长也不必太担心，如果孩子不走专业路线，这个问题也不是太明显。

音乐类

　　钢琴：3岁开始学最好，四五岁学不算迟

　　钢琴的键盘黑白两种键有88个键（少数钢琴只有85个键），因为身体的原因，对于钢琴7个多八度的音域，成人演奏起来毫无问题，而学前儿童弹起来就只有中间的三个8度左右。因此，孩子们学弹钢琴是有专门的曲谱。

　　钢琴大师刘诗昆在关于孩子学钢琴的讲座上表示，家长让孩子学钢琴，不能抱着要把孩子培养成钢琴家的心态，而是把学钢琴当成孩子的素质教育，一般3岁开始学起最好，四五岁开始学也不算迟。

　　二胡及长笛、小号、萨克斯、单簧管、双簧管等吹奏类乐器：

　　研究显示，学习乐器对于左右脑平衡发展是非常好的，尤其是像需要双手触摸演奏的钢琴、电子琴、古筝、小提琴、二胡等。但并不是所有乐器，都适合在学前阶段学习。比如二胡，孩子需要有敏锐的识别音高的能力要到上小学后学习为好。

　　像长笛、小号、萨克斯等吹奏乐器，一般也要等到孩子上小学以后。因为年龄小的孩子牙齿还没有完全长好、肺活量也有限，吹奏时会有很大的难度。例如单簧管和萨克斯是单簧哨片的，牙齿没有长好的小孩子，很难在吹奏时咬住管口，所以吹奏时没有支点，也会无法把乐器吹响。双簧管是双*片的，进气口很窄小，孩子吹奏起来难度就更大了。

　　小提琴：学习时间不再一概而论

　　几分之几是说琴的大小，初学者可以按照不同年龄或手的长短，选择适合自己的琴：1/8、1/16的琴适用于3岁儿童；1/4适用于五六岁儿童；2/4适用于身高1.3米左右，也就是7-9岁儿童；3/4适用于身高1.4米左右以上的孩子；而4/4是身高1.5米以上的成人用琴了。

　　作为弦乐器的小提琴看似简单，但其实比学钢琴要难，因为小提琴是完全靠手指在指板移动的感觉和听觉来演奏的。按照专业的看法，练习小提琴首先是看孩子的手指条件是否适合学习这件乐器，小手指短的，在演奏高难技术的乐曲时会吃点亏，其次看孩子的个人兴趣。

　　声乐：不受年龄限制，但不提倡学前开始学

　　关于声乐，当孩子到了小学阶段，家长可以根据孩子的嗓音来决定他们是否可以学习，例如找个专业老师给孩子鉴定一下他（她）的声音条件是不是很理想，例如有亮度、音域相对较宽、音准好、气息好、身体条件等。

　　事实上，真正意义的声乐演唱学习从变声期后才开始。女孩约从初中后，男孩再晚一些，通常要到高中。女生的变声期，通常在13-15岁，有的迟到16岁左右。男生一般在14至16岁左右进入变声期，通常持续半年或一年。在变声期前的孩子学习声乐，一定要按童声音域窄的生理条件进行训练，过了变声期后又需要用新方法进行学习和训练嗓子。
　　需要特别注意的是，儿童和小学生唱歌要“轻声唱”，因为成人的流行歌曲都是音域很高，孩子的音域只有8度左右，中学生或高中生已接近成人的声音，但也仅是在10度左右，假如这些儿童和处在变声期的青少年也用成人的音域去唱成人的歌曲，那就会对他们的声带造成损伤。书画类：9岁是儿童学画的转折期

　　在书画方面，家长刚开始的时候可以和孩子一起做些涂鸦游戏，这种游戏可以从两三岁一直玩到五六岁。到了9岁则是学习绘画的转折期，这个时候可以开始安排孩子学习真正意义上的绘画。

　　绘画的种类很多，对于孩子某些类型的画作，需要家长有更好的认识。比如简笔画，用简笔画手法画画既简单又可爱，孩子们很容易就能学会，但其“批量生产”概念化的造型容易固定孩子们的思维。有可能的话，家长可以让孩子通过各种途径多看世界名画，这对孩子有好处。

棋类：充分了解从三年级开始
　　棋类一般来说，学习最多的是围棋与象棋。围棋和象棋的开始适龄期是3-4岁，只要孩子能区分棋子的黑和白，棋上的文字可以了解即可。这两种棋都有很难的专业术语，如果要充分了解，一般是从小学三年级开始。
　　以上内容，小编整理自《中国好舞蹈9岁男孩高难度街舞惹争议》、《孩子学艺何时起步体育音乐书画等入门有宝典》、《知道孩子在几岁，学习何种兴趣班最合适》等文章。

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