要成绩不要脊椎
孩子脊椎发育畸形谁之过？
脊椎长不好，不光是驼背难看那么简单！
▲▲▲中国的孩子从迈进学校大门的那一刻起
就注定成为了低头一族
本该挺拔向上的脊椎
被繁重的课业压弯了腰
金榜题名时，驼背养成日
还有，还有，本是青春年少时
颈肩腰腿痛、头晕失眠各种毛病至
要成绩不要脊椎，孩子们的脊椎发育畸形谁之过？
科学研究表明：一个人的头部重约5公斤，当长时间低头、弯腰学习时，通常前倾60度角，会导致颈椎、腰椎负重增加，人的脊椎绷成了一张弓，这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人的颈椎、腰椎就会承受25公斤以上的重量，脖子上和腰上就好像扛着一袋二十多公斤的面粉。
脊椎医学专家警告：
孩子长期低头可导致脊椎发育畸形！
当处于生长发育期的孩子长时间保持着低头曲脖、含胸弓背这种姿势时，脊椎的生理曲线会慢慢地发生改变，脊椎会开始慢慢的产生畸形，继而会出现颈部僵硬、胀痛、头痛、头晕、手麻以及腰酸背痛等症状，小小年纪的孩子们也会出现现代“低头族”常见的脊椎问题。
脊椎发育畸形，不光是驼背难看那么简单！
脊椎是人体的生命支柱！
脊椎是连接头颅和躯体、四肢的桥梁。脊椎本身及周围分布着大量的肌肉、韧带、血管、神经，是一个解剖结构复杂的生命通道。
孩子长期低头、弯腰会引起脊椎后部肌肉与韧带的松弛，颈、腰部肌肉、韧带负重增加，椎关节摩擦加大使脊椎的肌肉、韧带的弹性变差，这种情况的出现的结果就是，脊椎正常的生理前凸消失，造成脊椎的“反屈”，导致椎管内的压力增高，椎间盘间隙变窄，长时间压迫椎间盘还有出现椎间盘突出的可能。
保护孩子的“生命支柱”，责任在家长！那么，怎样防止孩子的脊椎发育畸形呢？1
脖子放松操平时学习间隙休息时，要经常扭扭脖子抬抬头、耸耸肩膀举举手、弯弯腰部踢踢腿，这样可以放松和增强颈部、腰部的肌群力量，防止脊椎发育畸形的发生，最好是每堂课的课间都做一次，时间可成长可短。
2
低头、弯腰时间不宜过长经常变换坐姿，调节颈部、腰部姿势，也可以经常伸个懒腰，使脊椎的关节、肌肉、韧带得到活动，增加脊椎的血液、营养供应，排除乳酸等代谢物，让疲劳的脊椎得到恢复和休息。
3
抬头看天要避免长时间低头、弯腰，有时间要经常抬抬头、看看天。抬头时，要尽量将头后仰，同时，可以将身体配合着往后仰；另外，有时候休息时看会课外书时，可以将身体趴在床上，用手支撑肩部抬头看书，上述这些动作会使脊椎获得反向调节，有利于脊椎的正常发育。
4
选择合适的床垫、枕头家长们要特别注意：在孩子的成长发育过程中，要选择对孩子的脊椎生长发育有益处的床垫与枕头。一张好床垫，一个号枕头，就相当于给孩子请了一个护脊大师！
所以，做家长的一定要学会科学的给孩子选择和购买合适的床垫、枕头。
现在虽然市面上各类床品种类繁多，但是，目前世界上公认的对人体最有益处的是纯天然乳胶床品。
这是因为全天然乳胶床垫、枕头天然环保，不含人工化学乳胶、不含甲醛、不含致癌物。
天然乳胶枕头可以使枕的最高点无缝隙贴合在颈部弯曲的最高部位，全方位支撑颈部，使颈部获得良好的放松休息，使颈部僵硬的肌肉、韧带以及变形的颈椎曲线慢慢恢复正常。
天然乳胶床垫具有腰部全段贴合支撑作用，对生长发育阶段的孩子非常重要。睡在这样一张床垫上，会使劳累紧张了一天的脊椎，在晚上睡眠时得到充分的放松和休息，有利于脊椎的发育生长。
天然乳胶中含有丰富的橡树蛋白，可以抗螨抑菌，使许多有过敏问题的孩子不会出现螨虫感染引起的过敏问题了。
孩子处于新陈代谢的旺盛阶段，晚上睡觉时身体排汗多，内衣与床褥容易潮湿。而天然乳胶床垫是一张会呼吸的床垫，它天然的呼吸腔隙会有效排除人体汗湿，让孩子始终睡在一个舒适干爽的环境中！这样不但有利于孩子脊椎的健康发育成长，也有利于孩子获得良好的睡眠，为第二天的学习提供充足的精力！
特别提醒家长给孩子选择床垫、枕头时，要特别、特别、特别注意：
不要选择掺杂了人工化学胶、含有甲醛、金属磁场、致癌物成分的乳胶床垫、枕头！
爱孩子，
就给孩子的卧室带去一片原始橡胶森林，
让孩子闻着迷人的芳香，
进入自然的梦乡！
让孩子娇弱的脊椎，
成长为坚强的生命之柱！
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