孩子是每个妈妈的心头肉，但是有些宝妈会突然发现自己的孩子便秘了！
看着孩子排泄困难半天拉不出我们心里也是干着急，那么大家知道为什么孩子会便秘吗？
有什么好的方法解决吗？
其实这一个“小问题”里面的知识还是非常多的，接下来我们细细给各位家长普及一下相关知识！
那么便秘的原因有哪些呢？大致就是以下几种情况！
1、进食不足。当孩子吃的过少时，不能给肠胃足够的刺激，这会引起胃和结肠反射和粪便的正常移动。没有给予肠道足够的压力，自然就会蠕动缓慢，在肠道内停留时间加长，水分一旦被过度吸收，粪便就会干燥引起便秘。另外吃的少营养也会不足，使得体质虚弱，我们身体的平滑肌张力也会变弱，自然排便时推动困难，便秘就自然发生了！
2、食物搭配不正确。如果吃的是含有大量蛋白质的食物（肉蛋奶），而碳水化合物吃的很少，肠道菌群就会改变，大便是碱性干燥的！如果吃的较多的碳水化合物，肠道里的发酵菌增多，大便就会成酸性，次数多而软。如果是平衡饮食，自然大便是正常的。
3、肠道功能问题。生活不规律以及没有养成良好的排便习惯都会导致便秘。另外因为一些孩子因为某些原因经常憋住大便，这也会导致便秘。
4、生理异常也会导致便秘。如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。
5、精神因素，孩子受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
那么该如何改善呢？
1、年龄较小还未断奶的孩子，可以日常喝一些果汁或者菜汁（自制纯天然）。如胡萝卜、芹菜等煮水喝。橙子、苹果、葡萄也能榨汁喝。开始应该喂食少量，让孩子先适应接受，后面慢慢加量！
2、如果已经可以吃辅食了，可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜之类切碎，放入米粥或汤里同煮，做成各种美味的菜粥给孩子吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。另外喂点因子能金棘末或者益生菌也是很好的一个选择！
3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。另外也可以做一些婴儿操，可以加速胃部消化，增强孩子体质！
最后是推荐一些促进排便的按摩手法！
首先，把孩子的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：
第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。
每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。
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