和动运动医疗中心
你在上学的时候有发现过自己存在高低肩的问题吗？其实这很可能是因为脊柱侧凸所带来的连锁反应。我们今天案例的主人公就是经历了从发现高低肩到调整脊柱侧凸的治疗过程，虽然还未彻底恢复，但在一个月的时间里已经有了以下明显变化：
如果你的孩子也正在受脊柱侧凸、高低肩的困扰，并且想尝试运动疗法来训练康复，一起看完今天的案例，小动相信对你一定会有所启发：
part1案例背景
基本情况：13岁、女、初中生
主诉：胸椎向右侧凸，高低肩
现病史：
年中
在家时被自己的母亲发现肩膀高低不一，于是担心医院拍片检查
年
在医院检查脊柱全长后发现存在脊柱侧凸，因侧凸角度不大，医生遂建议进行保守治疗
年8月中
为了缓解脊柱侧凸，在多方打听下来到和动尝试运动疗法
part2康复过程
我们今天案例的主人公——思思，现在还在读初中却已经出现了高低肩的情况。当细心的妈妈发现之后，医院检查才发现是由于不良习惯，出现了轻度的脊柱侧凸。情况虽然不是特别严重，但考虑到不及时矫正会对以后的身体产生影响，于是来到了和动运动医疗中心缓解和矫正：
经过我们的全面评估发现：思思的躯干下肢肌肉存在失衡状况，肩胛骨的功能和骨盆也比较差，而且还存在翼状肩胛，这个检查结果让妈妈也吃惊了一下，没想到不良习惯竟然会给思思的身体带来如此多的连锁反应：
通过详细的检查我们帮思思找到了真正的问题所在，接下来要做的就是对症出击——改善不稳定的关节失衡的肌肉，并为此制定了专属的个人康复方案，开启了接下来暂定为2期的治疗：
part3康复方案
第一期：共2周，8次治疗。
1.增加脊柱及下肢力量协调
2.加强脊柱稳定性。
因为思思还处在学习阶段需要久坐，所以自己在平时的训练和习惯保持还是会发挥最主要的作用，再加上康复治疗师的实时指点，运动疗法的效果才能逐渐显现：
在第一期训练结束之后，她的高低肩已经得到明显的改善，由于脊柱侧弯所带来的偶尔不适也开始逐渐减轻，不断坚持的结果让她和妈妈都看到了希望。
part4康复训练
1功能性训练—坐姿矫正2功能性训练—施罗特矫正训练3呼吸训练part5康复结果
第一阶段治疗第二阶段治疗
训练前后对比在第一期的治疗中，包含了坐姿矫正、施罗特静态矫正、右侧伸肌激活、以及专业的呼吸训练。这些训练不仅可以很好地提升脊柱力量和整体的稳定性，还能帮思思在自行练习的时候也养成正确的习惯和方法，搭配坚持效果更佳。
当我们试着为思思拍肩膀位置的对比图时，已经可以发现明显的差别，从刚开始的左高右低到现在的逐渐趋于一致，是一个非常好的信号。针对思思的治疗过程，我们也感受到了她自己长久以来坚持锻炼所起到的明显效果。
ENERGYOU
康复总结其实康复的关键除了针对性的治疗缓解，患者自己的坚持也是非常重要的像此类由于生活习惯引起的问题更是应该坚持自我监督。思思自己在家不仅会坚持锻炼，妈妈也会根据思思的变化及时和我们进行交流。长此以往时间的积累起到了关键的改变作用，让我们也非常欣慰。
后期的治疗会视具体情况再详细安排，关于思思的情况我们也会实时